Peut-on perdre du poids avec le CBD ? Ce que tu dois savoir

En surpoids et obésité sont un grand problème en Europe de l'Ouest car ils peuvent entraîner des problèmes de santé. Pour cette raison, l'obésité et le surpoids sont considérés comme une maladie et sont même classés comme maladies courantes. Même si beaucoup pensent que la plupart des personnes obèses vivent en Amérique, l'Allemagne n'est pas loin derrière. Alors qu'en Amérique environ 30 % de la population est obèse, en Allemagne c'est "seulement" 24 %. Dans le monde, ce sont même 2,2 milliards de personnes. L'obésité morbide est particulièrement problématique, et les nombreux régimes qui ont déjà été tentés se sont souvent soldés par un effet yo-yo. Cependant, peut-on perdre du poids avec l'huile de CBD ou est-ce simplement un mythe que le chanvre a de si bonnes propriétés ?

Profil de la maladie de l'obésité et du surpoids ?

Quel est le juste milieu ? À partir de quand est-on en surpoids ou même obèse ? En règle générale, c'est assez simple à dire. On est obèse lorsque l'IMC est supérieur à 30. À partir d'un IMC de 25, on est en surpoids et on devrait perdre du poids. Avec un IMC entre 18,5 et 24,9, on est dans la norme. Tout ce qui est en dessous de 18,5 est trop maigre, ce qui peut également entraîner des problèmes de santé.

Problèmes de santé

L'obésité est principalement due à une alimentation incorrecte et unilatérale et à un manque d'exercice physique. En effet, l'alimentation a une influence majeure sur notre apparence. Que l'on parle de surpoids ou que la peau souffre d'une mauvaise alimentation, cela n'a pas d'importance. Même les cheveux peuvent être endommagés par une alimentation incorrecte et unilatérale et la performance et la concentration peuvent être affectées. C'est pourquoi une alimentation équilibrée et saine est essentielle pour notre corps tout entier. Le corps peut être soutenu par la prise d'huile de CBD, un cannabinoïde très polyvalent.

Il faut ajouter à cela l'exercice. Notre appareil locomoteur doit toujours être en mouvement, sinon le corps n'est pas capable d'éliminer les toxines de manière naturelle. En même temps, les toxines peuvent s'accumuler dans les cellules graisseuses, ce qui peut à son tour entraîner d'autres problèmes. En effet, les cellules graisseuses sont parfaites pour stocker les toxines dans le corps. De plus, sans exercice, le corps ne peut pas brûler de calories, ce qui conduit inévitablement à l'obésité. Celui qui consomme beaucoup de calories devient de plus en plus gros et nuit à sa santé.

L'excès de poids est souvent auto-infligé

Bien sûr, l'obésité peut également être causée par des maladies. En règle générale, cependant, l'obésité est causée par une consommation excessive de nourriture et un manque d'exercice physique. En même temps, de nombreux individus en surpoids ont eu des problèmes dès leur enfance. Autrefois, être bien nourri était à la mode, car cela représentait un symbole de statut. La nourriture était abondante et si un enfant ne terminait pas son assiette, il devait rester à table jusqu'à ce qu'il ait fini. Heureusement, la génération suivante a changé cette habitude. Cependant, le système de récompense a été stimulé. Chaque fois qu'un événement se produisait, des friandises étaient offertes. Si le père grondait, la mère arrivait avec des barres de chocolat, etc. Cela a conduit de nombreux jeunes adultes à avoir un système de récompense perturbé. Qu'il s'agisse d'un bon ou d'un mauvais jour, le système de récompense devait être nourri pour se sentir bien. À un moment donné, perdre du poids devient indispensable pour ne pas nuire à la santé.

Le système de récompense est perturbé

Les humains étant des êtres d'habitude et s'accrochant aux "traditions", l'alimentation et la satisfaction du système de récompense sont devenues une addiction pour certains. Les régimes aidaient seulement dans une certaine mesure, car les régimes précédents étaient toujours axés sur le renoncement à quelque chose. Après avoir renoncé à certains aliments pendant des semaines ou des mois, la fin du régime approchait et tout ce qui avait été interdit était englouti. Les crises de fringales étaient peut-être encore loin pendant la perte de poids, mais à un moment donné, elles frappent tout le monde. L'effet yo-yo ne tardait pas à se manifester, car les crises de fringales devenaient de plus en plus intenses. Aujourd'hui, heureusement, nous en savons plus, du moins en ce qui concerne les régimes. Cependant, de nombreux parents continuent de faire des erreurs et élèvent leurs enfants pour devenir des adultes en surpoids et obèses.

Les conséquences sanitaires de l'obésité

Les conséquences sanitaires de l'obésité morbide sont indéniables. Outre l'accumulation excessive de graisse dans le corps, on transpire beaucoup, on souffre d'essoufflement et les performances sont nettement réduites. Ici, la perte de poids avec l'huile de CBD pourrait être un moyen de lutter contre ces symptômes et de soutenir la santé. De plus, des complications peuvent survenir :

• Diabète
• Maladies cardiovasculaires
• Stéatose hépatique
• Problèmes articulaires
• Douleurs dorsales
• Calculs rénaux Goutte
• Cancer et problèmes psychologiques.

Les causes peuvent être une prédisposition génétique ou diverses maladies. Cependant, en règle générale, l'obésité est auto-infligée, car une alimentation malsaine, une consommation excessive de calories et un manque d'exercice physique conduisent à l'excès de poids. Dans certains cas, un métabolisme ralenti peut également être à l'origine. Pour éliminer l'obésité, un régime alimentaire est essentiel. Ce régime peut être soutenu par la prise d'huile de CBD, afin d'avoir une petite aide à portée de main.

Qu'est-ce que les cannabinoïdes comme l'huile de CBD ont à voir avec l'obésité ?

Les personnes obèses ont souvent déjà suivi plusieurs régimes. Malheureusement, ceux-ci ont souvent abouti à des crises de fringales et la perte de poids a rapidement disparu. Au contraire, souvent à la fin, on pèse encore 10 kg de plus. Presque toutes les personnes en surpoids ont ces difficultés, c'est pourquoi elles finissent par abandonner. Mais le CBD peut-il aider à perdre du poids ou est-ce un mythe ?

Perdre du poids avec des gouttes de CBD

La perte de poids avec le cannabidiol doit être considérée sous plusieurs angles. L'huile de CBD peut être utile en combinaison avec l'exercice et un régime alimentaire. Cela est dû au fait que le cannabinoïde cannabidiol et le système endocannabinoïde du corps interagissent. Comme le système endocannabinoïde joue un rôle majeur dans le métabolisme énergétique, il est possible d'utiliser l'huile de CBD pour perdre du poids si le régime est accompagné d'un changement de régime alimentaire et d'exercice physique. L'exercice favorise la combustion des graisses et permet donc de décomposer plus rapidement les cellules graisseuses.

Le système endocannabinoïde et l'huile de CBD

Le récepteur CB1 ou les récepteurs cannabinoïdes du système endocannabinoïde sont, par exemple, impliqués dans le contrôle du métabolisme des lipides et du glucose. Le récepteur CB2 du SEC, en revanche, joue un grand rôle dans l'ingestion de nourriture. Des études [1] ont montré, par exemple, que les souris sans CB1 ont nettement moins de graisse et sont donc mieux protégées contre l'obésité.

Il faut également savoir que la graisse est divisée en tissu adipeux brun et blanc. Tandis que les cellules adipeuses brunes, également appelées BAT, se caractérisent par de petites gouttelettes de lipides, les cellules adipeuses blanches (WAT) sont des gouttelettes de lipides uniloculaires (constituées d'une seule chambre). Les cellules adipeuses brunes sont impliquées dans la consommation de calories pendant les phases de repos et d'entraînement. Les cellules adipeuses blanches sont impliquées dans le stockage des graisses. Des études [2] ont montré qu'il existe une corrélation positive entre l'absorption de glucose et la densité des récepteurs CB1 et que l'huile de CBD a donc le potentiel de traiter les personnes obèses en décomposant le tissu adipeux et en stimulant la combustion des graisses.

Expériences sur la perte de poids avec l'huile de CBD

Les expériences confirment également les études mentionnées ci-dessus selon lesquelles le CBD peut aider à perdre du poids. De nombreux utilisateurs obèses d'huile de CBD rapportent dans divers forums qu'ils consomment nettement moins de calories lorsqu'ils prennent du CBD. D'une part, parce qu'ils n'ont pas une telle faim et, d'autre part, parce qu'ils sont rapidement rassasiés. En combinaison avec une alimentation équilibrée et de l'exercice, le cannabidiol peut soutenir la perte de poids.

Pour cette raison, des avertissements sont également émis, selon lesquels les personnes souffrant de troubles alimentaires ou les personnes malades qui n'éprouvent guère de faim, doivent renoncer à l'huile de CBD pour ne pas réduire encore plus leur appétit. Cependant, il faut également savoir que les cannabinoïdes ont des effets très différents. Alors que l'huile de CBD tend à réduire légèrement la faim, le THC peut provoquer des crises de fringales.

Perdre du poids avec le cannabidiol - qu'est-ce qui se cache derrière ?

Même si l'huile de CBD est surestimée, ce n'est pas une panacée. Pour perdre du poids, il faut de la discipline et de la motivation. Souvent, il faut complètement changer son alimentation pour perdre du poids. Mais attention, il ne faut pas renoncer aux graisses. Les graisses sont importantes pour la concentration, pour la peau, les cheveux et les ongles, et aussi pour l'organisme. Une réduction des graisses est recommandée. Il est également préférable de privilégier les huiles saines comme l'huile de colza, l'huile de tournesol ou l'huile d'olive.

Perte de poids avec l'huile de CBD - éviter la fringale

Il en va de même pour les sucreries et les produits contenant beaucoup de sucre. Il n'est pas non plus recommandé de renoncer totalement à ces aliments, car cela entraîne généralement des crises de fringales. Cependant, ceux qui prennent de l'huile de CBD constateront que leur envie de sucre est réduite. C'est ce que rapportent de nombreux utilisateurs sur Internet. Un petit morceau de chocolat est donc tout à fait possible, afin de ne rien avoir à sacrifier si l'on veut utiliser le CBD pour perdre du poids.

L'huile de CBD, le sport et le régime sont une bonne combinaison

Idéalement, il faut aussi faire de l'exercice si l'on veut perdre du poids avec le cannabidiol. L'huile de CBD, le régime et le sport peuvent être une équipe de rêve et peuvent combattre ensemble les kilos en trop. Différents produits de CBD peuvent être utilisés. La perte de poids avec l'huile de CBD est tout aussi possible que la perte de poids avec les capsules de CBD.

Comment l'huile de CBD peut-elle affecter un régime ?

Le cannabidiol, ou gouttes d'huile de CBD, peuvent aider à réduire l'appétit, comme indiqué ci-dessus. En outre, la graisse est décomposée plus rapidement et les calories sont brûlées de manière plus intensive. En outre, les gouttes de CBD peuvent aider à soulager le stress. Souvent, les personnes en surpoids mangent beaucoup de sucre ou de graisses parce qu'elles sont stressées. Les gouttes de CBD peuvent aider à réduire le stress et à se sentir plus détendu. Les personnes qui sont plus détendues mangent moins et perdent donc du poids plus rapidement. C'est ainsi que l'huile de CBD peut aider à perdre du poids.

Perdre du poids avec l'huile de CBD : combien de gouttes par jour ? Pour perdre du poids avec l'huile de CBD, vous pouvez prendre 5 à 10 gouttes par jour. En règle générale, 3 à 4 gouttes suffisent, mais vous pouvez également augmenter la dose si vous le souhaitez. Il est préférable de commencer lentement et d'augmenter progressivement la dose. Vous pouvez répartir la prise tout au long de la journée.

Sources:

[1] Tam J,Cinar R, Liu J, et al. Der inverse Agonismus des peripheren Cannabinoid-1-Rezeptors reduziert Fettleibigkeit, indem er die Leptinresistenz umkehrt. Zellmetab . 2012;16(2):167-179. 

[2] Lahesmaa M, Eriksson O, Gnad T, Oikonen V, Bucci M, Hirvonen J, Koskensalo K, Teuho J, Niemi T, Taittonen M, Lahdenpohja S, U Din M, Haaparanta-Solin M, Pfeifer A, Virtanen KA, Nuutila P. Cannabinoid Type 1 Receptors Are Upregulated During Acute Activation of Brown Adipose Tissue. Diabetes. 2018 Jul;67(7):1226-1236.

[3] García-Gutiérrez MS, Navarrete F, Gasparyan A, Austrich-Olivares A, Sala F, Manzanares J. Cannabidiol: A Potential New Alternative for the Treatment of Anxiety, Depression, and Psychotic Disorders. Biomolecules. 2020;10(11):1575. Published 2020 Nov 19. 

[4] Tomko RL, Baker NL, Hood CO, et al. Depressive Symptome und Cannabiskonsum in einer placebokontrollierten Studie mit N-Acetylcystein bei einer Cannabiskonsumstörung bei Erwachsenen. Psychopharmakologie (Berl) . 2020;237(2):479-490. 

[5] Romero-Zerbo SY, García-Fernández M, Espinosa-Jiménez V, et al. The Atypical Cannabinoid Abn-CBD Reduces Inflammation and Protects Liver, Pancreas, and Adipose Tissue in a Mouse Model of Prediabetes and Non-alcoholic Fatty Liver Disease. Front Endocrinol (Lausanne). 2020;11:103. Published 2020 Mar 6. 

[6] Lowin T, Tingting R, Zurmahr J, Classen T, Schneider M, Pongratz G. Cannabidiol (CBD): a killer for inflammatory rheumatoid arthritis synovial fibroblasts. Cell Death Dis. 2020;11(8):714. Published 2020 Sep 1.