Comment le CBD peut-il aider au quotidien ?

Les produits à base de cannabidiol sont appréciés par les jeunes et les moins jeunes et possèdent une grande quantité de vertus pour réduire les petits et grands problèmes quotidiens. Même pour les chiens, chats & Co, cette substance active a un effet positif, raison pour laquelle de plus en plus de consommateurs se tournent vers les huiles, pommades et produits de soin au CBD. Car si nous pouvons adoucir notre quotidien, autant le faire correctement. Les petits maux habituels qui apparaissent à partir de 40 ans sont tout simplement éliminés par des crèmes et des huiles - avec du CBD. Mais trêve de plaisanterie. Le cannabidiol a de nombreux avantages pour le corps et peut être utilisé pour d'innombrables troubles, raison pour laquelle il est de plus en plus populaire. Comment intégrer le CBD dans la vie quotidienne et pour quels troubles quotidiens le cannabidiol peut-il aider, c'est ce que nous voulons expliquer dans cet article.

CBD - l'aide au quotidien en cas de stress

Le quotidien est de plus en plus stressant. Mais il ne s'agit pas seulement de la mère qui travaille et qui doit en même temps gérer le ménage et la famille. Les pères aussi ont du mal à assumer leur rôle. Des horaires de travail inhumains, une disponibilité permanente et du temps à consacrer à la famille peuvent aussi rapidement amener les pères au bord du désespoir. Pas étonnant que la génération Z soit si attachée à l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

En fait, le stress n'est pas mauvais et c'est une bonne invention du corps. Mais seulement s'il s'agit d'un stress de courte durée. Or, ce n'est plus le cas depuis longtemps. Les gens sont stressés en permanence. Or, tout le monde sait que le stress permanent peut provoquer de nombreuses maladies différentes comme la dépression, l'insomnie, la maladie de Crohn ou encore le burnout. Il est donc important de faire quelque chose contre ce stress permanent pour ne pas mettre sa santé en danger.

Bien sûr, le stress devrait être réduit - mais ce n'est souvent pas si simple. C'est pourquoi l'huile de CBD peut être une aide importante pour mieux supporter le stress [1], entre autres. Car c'est justement le stress permanent qui fait que l'on n'arrive plus du tout à se déconnecter et à se détendre. Mais comme la détente est importante pour le corps, un repos est absolument nécessaire. Le CBD peut y contribuer.

Le cannabidiol a un effet apaisant sur le corps et peut en outre contribuer à ce que la substance active aide à mieux se détendre. Peu importe qu'il s'agisse d'une huile de CBD, de capsules de CBD ou d'un délicieux thé de chanvre au CBD. La substance active a un effet équilibrant et peut aider le corps à se libérer l'esprit. Mais en même temps, le cannabidiol a aussi une influence positive sur le sommeil.

Le CBD, pour favoriser le sommeil

Les personnes stressées savent qu'il arrive souvent qu'elles n'arrivent pas à s'endormir ou qu'elles se réveillent soudainement la nuit parce qu'elles ont l'impression d'avoir oublié quelque chose. Les pensées tournent et se tournent uniquement vers les tâches que l'on n'a peut-être pas réussies et que l'on ne sait pas non plus comment tout concilier. La nuit est pourtant censée permettre de récupérer et le corps en a bien besoin. Comme la substance active cannabidiol peut également influencer positivement le sommeil [2], elle est une aide importante pour mieux dormir et se réveiller reposé.

Insomnie en cas de douleurs chroniques ? Le CBD peut être utile

Un autre avantage des gouttes de cannabidiol est qu'elles n'influencent pas seulement le sommeil et le calment, mais qu'elles soulagent aussi les douleurs [3] et réduisent les inflammations. Les personnes qui souffrent de douleurs chroniques ne peuvent souvent pas ou mal dormir, car les douleurs permanentes les privent de sommeil. Là aussi, le CBD peut agir en soulageant la douleur et en favorisant le sommeil. En outre, le cannabidiol peut inhiber les inflammations dès leur apparition et contribuer ainsi à éviter l'apparition de douleurs.

CBD - le fournisseur d'énergie

Mais le composant de la plante de chanvre a encore bien d'autres avantages sur notre corps. Même si l'huile de CBD favorise le sommeil, paradoxalement, elle apporte aussi de l'énergie. De nombreux utilisateurs rapportent qu'ils sont pleins d'énergie lorsqu'ils prennent des gélules ou des gouttes de CBD. Ils sont plus performants, car ils peuvent mieux se concentrer sur leurs tâches. Cela se voit aussi au fait que même après une courte nuit, le matin commence avec entrain et bien reposé. Car c'est également ce que rapportent de nombreux utilisateurs lorsqu'ils n'ont que peu dormi. Ils sont néanmoins en forme et peuvent commencer la journée bien reposés.

Le CBD en cas d'humeur dépressive et de dépression

De nombreuses femmes souffrent de nombreux troubles différents avant ou pendant leurs règles. Des tiraillements dans les seins à la mauvaise humeur et aux humeurs dépressives, les douleurs abdominales ou les migraines peuvent également être les troubles qui surviennent toutes les quatre semaines. Pour les soulager, les gouttes ou les gélules de cannabidiol peuvent être une aide précieuse. Grâce à leur effet analgésique, les douleurs abdominales et les migraines peuvent être réduites. Parallèlement, le CBD a une influence très positive sur l'humeur et peut l'améliorer, raison pour laquelle cette substance est de plus en plus souvent recommandée par les thérapeutes en cas de dépression [4].

En cas de prise régulière, il est même possible de réduire durablement les troubles, comme le rapportent de nombreux utilisateurs. On peut lire à ce sujet que les crises de migraine en particulier diminuent et ne sont plus aussi fortes lorsque les gouttes sont prises régulièrement pendant plusieurs mois.

Renforcer les défenses immunitaires - le CBD y contribue

Notre corps dispose d'un système endocannabinoïde qui interagit avec des récepteurs. Ceux-ci sont répartis dans tout le corps et, entre autres, dans le cerveau, les yeux, la rate et les cellules du système immunitaire. Comme l'ont démontré des études, le cannabidiol peut aider le système immunitaire à se défendre et contribuer ainsi au maintien de la santé. [5]

Conclusion

Le stress, les troubles du sommeil, les douleurs ou encore les dépressions nous accompagnent au quotidien. Le CBD permet de soulager ces troubles de manière significative. Mais ce n'est pas tout. De nombreux autres troubles peuvent également être réduits grâce aux produits à base de cannabidiol, ce qui nous permet de mieux traverser le quotidien et de mieux le maîtriser. C'est pourquoi de plus en plus de gens misent sur les produits à base de CBD, qu'ils donnent également à leurs animaux de compagnie pour qu'ils aient une meilleure qualité de vie en cas de troubles. Ce sont surtout les animaux très anxieux qui réagissent très bien aux gouttes de cannabidiol et deviennent nettement plus calmes et détendus.

 

 

[1] Crippa JA, Guimarães FS, Campos AC, Zuardi AW. Translational Investigation of the Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD): Toward a New Age. Front Immunol. 2018 Sep 21;9:2009. doi: 10.3389/fimmu.2018.02009. PMID: 30298064; PMCID: PMC6161644.

[2] Shannon S, Lewis N, Lee H, Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. Perm J. 2019;23:18-041. doi: 10.7812/TPP/18-041. PMID: 30624194; PMCID: PMC6326553.

[3] Mlost J, Bryk M, Starowicz K. Cannabidiol for Pain Treatment: Focus on Pharmacology and Mechanism of Action. Int J Mol Sci. 2020 Nov 23;21(22):8870. doi: 10.3390/ijms21228870. PMID: 33238607; PMCID: PMC7700528.

[4] García-Gutiérrez MS, Navarrete F, Gasparyan A, Austrich-Olivares A, Sala F, Manzanares J. Cannabidiol: A Potential New Alternative for the Treatment of Anxiety, Depression, and Psychotic Disorders. Biomolecules. 2020 Nov 19;10(11):1575. doi: 10.3390/biom10111575. PMID: 33228239; PMCID: PMC7699613.

[5] Nichols JM, Kaplan BLF. Immune Responses Regulated by Cannabidiol. Cannabis Cannabinoid Res. 2020 Feb 27;5(1):12-31. doi: 10.1089/can.2018.0073. PMID: 32322673; PMCID: PMC7173676.