5 conseils pour lutter contre la peau sèche cette été

La peau tiraille, démange et présente rapidement de légères ridules - la peau sèche a besoin de soins particuliers. La peau sèche est sensible et a besoin de soutien pour rééquilibrer son taux d'hydratation. La mer ou la piscine en plein air, le soleil, les douches fréquentes : En été, la peau devient très vite sèche. Nous te donnons ici 5 conseils pour faire face à la peau sèche.

Bien identifier les différents types de peau pour les troubles éventuels

Avant de commencer un nouveau traitement ou une nouvelle routine de soins, il est important de déterminer votre type de peau. Pour cela, il n'y a que quelques étapes à suivre, il suffit de prendre un peu de temps. La première étape consiste à nettoyer le visage en profondeur et à éliminer tout maquillage ainsi que les impuretés. À ce stade, n'appliquez pas encore de crème et patientez une heure. Ensuite, regardez tout simplement votre peau dans le miroir et distinguez les six types de peau suivants en fonction de leurs caractéristiques respectives (la peau mature n'est pas un type de peau en soi, mais elle est répertoriée séparément en raison de ses besoins spécifiques) : 

• Peau normale : Peau douce, bien hydratée, sans autres caractéristiques fortes. 
• Peau sèche : La peau commence à se tendre pendant l'attente, peut-être à ressentir des démangeaisons et les premières rides et rougeurs apparaissent. 
• Peau grasse : Une peau huileuse et brillante, souvent avec des boutons et des points noirs ainsi que des pores visibles et dilatés. 
• Peau mixte : Cette peau se caractérise par le mélange d'une peau tendue, qui rougit facilement au niveau des joues, et d'une peau plutôt grasse et impure au niveau de la zone T. Le front, le nez et le menton ont tendance à avoir des pores plus gros et des impuretés.
• Peau sensible : La peau est tendue, rouge et irritée. Similaire à la peau sèche, mais souvent avec encore plus de rougeurs et d'irritations de la peau. 
• Peau plus mature : Une peau plutôt sèche et cassante, qui présente les premières rides et tire parfois est aussi appelée peau mature. Dans le cadre du processus de vieillissement naturel, il est important d'appliquer des soins adaptés.

5 conseils utiles contre la peau sèche

Les peaux sèches et sensibles ont tendance à provoquer des démangeaisons et des desquamations. Les premières rides apparaissent tôt et rapidement, ce qui ne contribue pas forcément au bien-être des personnes concernées. Si la peau est de type sec, il est important de lui apporter des soins adaptés et de la traiter correctement. L'avantage est qu'il est tout à fait possible de faire quelque chose pour réhydrater la peau sèche. Cela augmente directement le bien-être de toutes les personnes concernées - en toute saison, car la peau sèche peut être une véritable torture, et pas seulement en automne ou en hiver. 

#1 Adapter les routines de soins : Le CBD contre la peau sèche

La peau sèche a avant tout besoin d'un soin adapté. Les crèmes agressives ou les nombreux additifs aggravent le problème, tout comme les crèmes trop riches. Dans le pire des cas, la sécheresse s'accentue ou tu passes le reste de la journée avec un film gras important sur le visage. Les routines de soins doivent donc être adaptées à la peau, l'hydrater à long terme et soulager les démangeaisons. Les produits contenant de l'urée et les huiles, comme l'huile de germe de blé ou l'huile d'argan, conviennent parfaitement.

Le CBD est une véritable astuce qui s'impose de plus en plus. En effet, le CBD hydrate la peau, prévient les sensations de tiraillement et les premières ridules selon les expériences. Les personnes concernées obtiennent de très bons résultats, notamment lorsqu'il s'agit de soulager les démangeaisons de la peau. Chez de nombreux utilisateurs, la peau semble mieux irriguée et moins sèche après un certain temps et les démangeaisons disparaissent au choix ou sont fortement améliorées.

L'un des avantages du CBD est que, selon les expériences, la peau peut très bien absorber les substances nutritives. On dit que le CBD permet à la peau d'absorber très rapidement les acides gras essentiels ainsi que tous les autres ingrédients par la peau, ce qui ne tarde pas à se manifester visuellement. Grâce aux ingrédients qui pénètrent en profondeur, les ridules s'amélioreraient également avec le temps. Une qualité élevée des produits CBD est très importante pour que tous les ingrédients importants soient présents. Plus le CBD est pur et concentré, plus les effets positifs peuvent être importants en cas d'utilisation régulière.

#2 Boire beaucoup d'eau

Lorsque l'équilibre en hydratation est perturbé, nous en ressentons immédiatement les effets sur la peau. Souvent, le manque de liquide se fait sentir dans la peau et les cheveux, de sorte que la peau sèche. L'eau est particulièrement importante pour compenser ce déséquilibre. L'eau et les tisanes aident à rééquilibrer lentement le taux d'hydratation. 

Une petite mesure préventive contre la peau sèche consiste donc à boire au moins deux litres par jour. La peau retrouve ainsi un peu de vitalité, d'hydratation et de tonicité. 

#3 Attention à l'eau trop chaude : prenez une bonne douche ou un bon bain.

L'eau trop chaude assèche encore plus la peau et provoque de fortes démangeaisons et des zones sèches. Il est donc important de choisir la bonne température de l'eau lors de la douche ou du bain pour éviter d'irriter et de dessécher encore plus la peau. Dans l'idéal, la douche ou le bain ne devraient pas durer plus de 15 minutes. Une température maximale de 25 degrés est optimale pour protéger la peau. En outre, il ne devrait pas y avoir plus d'un bain ou d'une douche par jour. La raison en est que l'eau élimine les graisses cutanées, appelées lipides, qui sont importantes pour la peau. 

Une mesure qui n'est pas seulement bonne pour la peau, mais aussi pour l'environnement et le décompte des charges ! Une propreté excessive ainsi que des douches ou des bains prolongés peuvent encore aggraver le problème de la peau sèche. Il en va de même pour la natation régulière, qui rend la sécheresse de la peau encore plus désagréable. Dans ce cas, une bonne routine de soin est encore plus importante pour assurer une certaine protection. 

#4 Déshydratation, mon cul : les bonnes raisons de transpirer

La transpiration déshydrate encore plus, non ? C'est le contraire qui est vrai. Si tu vas au sauna, cela peut faire du bien à ta peau sèche. En effet, dans le sauna, les pores s'ouvrent et la circulation sanguine est stimulée. La formation de graisses cutanées est également stimulée, ce qui a un effet positif sur la peau sèche. Les cellules mortes de la peau se détachent également. La régénération de la peau est stimulée.

En été, le sauna n'est certainement pas ton premier choix. D'ailleurs, en plus d'une visite au sauna, le sport qui fait transpirer produit également cet effet. Un peu d'effort et beaucoup de transpiration ont donc un effet positif sur la peau sèche. Par la suite, la peau absorbe encore mieux les produits de soin de toutes sortes. C'est le moment idéal pour mettre en place des routines de soins adaptées, qui ont un effet positif sur la peau sèche !

#5 L'exfoliation: éliminer les peaux mortes

Au premier abord, tu associes peut-être l'exfoliation à une routine de soins pour peaux grasses ou mixtes. Pourtant, une exfoliation hebdomadaire permet d'éliminer les cellules mortes et stimule la circulation sanguine. La peau devient plus douce, peut respirer et absorbe mieux les produits de soin. En raison de la sensibilité de la peau, il ne devrait pas s'agir d'un peeling agressif, mais d'un peeling doux. 

Conclusion : la peau sèche nécessite des produits de soin adaptés

La peau sèche peut rendre la vie difficile aux personnes concernées. C'est surtout le cas lorsque rien n'est entrepris pour lutter contre les symptômes. Une alimentation saine, beaucoup de liquide et des routines adaptées lors du bain ou de la douche, mais surtout des produits de soin peuvent aider. La peau a besoin d'être hydratée pour éviter les irritations, les rides et les démangeaisons. Des produits au CBD de qualité supérieure peuvent, selon les expériences, aider la peau sèche à être mieux hydratée. Dans de nombreux cas, les premières rides disparaissent avec l'utilisation régulière des produits. La peau peut ainsi retrouver progressivement l'équilibre dont elle a tant besoin. 

Sources:

• https://www.dm.de/tipps-und-trends/beauty/hauttyp-bestimmen-172212
• https://www.eucerin.de/beratung/die-haut-grundlagen/hauttypen